Come far crescere l'Autostima

Avere una buona Autostima è fondamentale nella vita. L’Autostima è l’insieme delle percezioni che hai di Te stesso: come Ti vedi (bello o brutto), come Ti senti (importante o una nullità), come Ti ascolti (il famoso dialogo interno, le cose che Ti dici).

Insomma, l’Autostima è formata principalmente da come Ti percepisci, ma anche dalle convinzioni e dalle credenze che Ti sei creato durante tutto l’arco della Tua vita, in seguito alle esperienze che hai vissuto direttamente e, soprattutto, all’interpretazione che hai dato alle stesse.

Purtroppo, concorrono a creare o distruggere la Tua Autostima anche i giudizi delle persone che hai intorno: a casa, a scuola, nel lavoro, gli amici, gli amori, ecc.

Considero talmente importante avere una buona Autostima che nel mio ebook motivazionale Penso Positivo ho dedicato all’argomento un capitolo intero, con moltissimi esempi, strumenti ed esercizi pratici...

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Giancarlo Fornei
Formatore Motivazionale & Mental Coach
“Che aiuta le persone ha raggiungere un obiettivo in 5 passi”

Autore di Penso Positivo

Fallimento? No. Ho solo trovato un sistema di allenamento mentale che non funziona

Questa mattina ero libero da impegni formativi e di coaching ed ho pertanto tenuto acceso il cellulare. Nell'arco di tre/quattro ore, ho ricevuto la bellezza di 15 telefonate.Per non parlare delle email, sia di persone conosciute, sia di amiche ed amici che leggono il blog.

Telefonate ed email erano riconducibili, sostanzialmente, a due domande specifiche:

1. perché ho dato le dimissioni da mental coach sportivo del Pietrasanta;
2. se mi sento un perdente per aver fallito dopo neppure tre settimane.

Ho promesso a tutte queste persone che avrei risposto oggi stesso, sul blog di Sport&Mente. Clicca qui e continua a leggere il mio articolo.

Giancarlo Fornei

Formatore Motivazionale & Mental Coach

"Che aiuta una persona a raggiungere un obiettivo in 5 passi"

L'allegria delle persone può allungare loro la vita?

Mi occupo del Pensiero Positivo e della Crescita Personale dal 1999 e sapevo già che l'allegria delle persone può allungare loro la vita.

Non lo sapevo dal punto di vista scientifico, bensì da quello del buon senso e della vita pratica. Dovrebbe essere logico che se sorridi, pensi in positivo e sei allegro, le traversie della vita, che pur Ti colpiscono, Ti passano accanto senza farti troppi danni. O comunque, sei molto più reattivo nel rialzarti da terra e ricominciare...

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