L'autostima di una persona è quella che io chiamo "energia motivante".
Quel tipo di energia, cioè, che permette alle persone di andare avanti nella vita e motivarsi a fare le cose.
Purtroppo, troppo spesso l'autostima viene annullata in famiglia o, comunque, proprio da quelle persone cui vogliamo maggiormente bene, cui teniamo particolarmente.
Per avere una sana autostima è importante piacersi e accettarsi per quello che si è e non, per quello che vorremmo essere.
Impara a nutrire la tua autostima con dei mantra.
Impara a ripeterti, tutti i giorni, che ti vuoi bene. Che ti ami.
Fallo ogni giorno.
Fallo la sera prima di andare a letto e addormentarti: ripetiti che ti vuoi bene e che la tua autostima sta crescendo.
Fallo ora, fallo con costanza e sono certo che tra un mese, mi scriverai dicendo che le cose vanno meglio.
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Giancarlo Fornei
Formatore Motivazionale, Scrittore & Mental Coach
"Il Coach delle Donne"
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